Ik ben Hans – triatleet en triatloncoach.
Welkom op mijn coaching-pagina! Met meer dan 25 jaar ervaring in de sport en sinds 2006 als coach, weet ik hoe belangrijk structuur, geduld en een helder plan zijn, vooral in duursporten. Mijn passie ligt in het maximaliseren van de prestaties van zowel mijzelf als mijn atleten, en ik deel graag de kennis die ik heb opgedaan via trainersopleidingen bij de Nederlandse Triathlon Bond en de Duitse Triatlon Unie. Daarnaast ben ik gekwalificeerd als IronMan-coach en TrainingPeaks Level 2 coach. Met trots heb ik veel atleten, van jeugdgroepen tot startende triatleten, begeleid naar deelname aan een eerste triatlon en daarna met het verbeteren van hun prestaties. Een aantal van mijn atleten heeft zelfs deelgenomen aan wedstrijden in de Duitse Bundesliga!
Hoe pak ik dat aan:
Door het coachen van atleten via het TrainingPeaks platform. Niet alleen online maar ook, indien redelijkerwijze bereisbaar, fysiek tijdens hun wedstrijddag.
Wat bied ik aan:
-
Op basis van jouw gegevens stel ik een persoonlijk trainingsschema voor je samen, rekening houdend met jouw situatie en gericht op het halen van je doelen.
-
We bespreken we de vragenlijst en het jaarplan in persona op een door jou gewenste locatie.
-
In je Premium TrainingPeaks-account vind je jouw persoonlijke schema en alle informatie om optimaal te kunnen trainen.
-
Wekelijkse evaluatie door je coach, indien nodig wordt je trainingsschema a.h.v. de evaluatie gewijzigd.
-
Planning: 4-weekse cyclus
-
Onbeperkt WhatsApp, email of telefonisch contact met je coach
Door atleten over mij:
Hans sluit perfect aan bij mijn behoeften en weet je te motiveren voor doelen die je voorheen misschien onmogelijk achtte – zonder van sport, hobby en plezier een verplichting te maken. Hij stemt zijn communicatie af op elke individuele sporter, in plaats van iedereen hetzelfde te behandelen. Hij erkent de doelen die je voor ogen hebt, maar helpt je ook nieuwe doelen te vinden als je die nog niet hebt. En, heel belangrijk voor mij: Hans is altijd bereikbaar – zelfs als er om 8 uur 's avonds op zaterdag een vraag of trainingsverzoek via WhatsApp binnenkomt, reageert hij. (Alex F.)
Al ruim 10 jaar train ik met Hans en ik ben nog steeds ontzettend tevreden. Zijn schema’s zijn duidelijk, doordacht en vooral haalbaar naast het dagelijks leven. Hij denkt mee, stuurt bij waar nodig en durft kritisch te zijn als een doel niet realistisch is. In al die jaren geen blessures door overbelasting gehad. Dat zegt veel over zijn nuchtere aanpak en oog voor de lange termijn. Hans is een betrokken en deskundige triatlontrainer/coach die echt kijkt naar wat bij jou past. Absoluut een aanrader! (Robert B.)
Wat verwacht ik van jou? Je (wil):
-
je sportieve dromen waar maken
-
werken aan je levensstijl
-
je verbeteren op basis van een helder en persoonlijk plan
-
graag goed voorbereid aan de start van een wedstrijd verschijnen
-
houdt van een no-nonsens aanpak
-
houdt van duidelijke, eerlijke feedback
Bel me of schrijf een email voor meer info.
Köstersweide 37, 7121 HH Aalten, Netherlands
Hans +316 23948938 (NLD)
